Kinderen hebben vaak een rijk innerlijk leven en een hoofd dat nooit stil lijkt te staan. Ze piekeren, maken zich zorgen of vergelijken zichzelf met anderen. Zeker kinderen die gevoelig zijn, snel gefrustreerd raken of worstelen met hun zelfvertrouwen, kunnen gevangen raken in een kringetje van negatieve gedachten.

Misschien herken je dit bij je kind:

• “Ik kan dit toch niet.”

• “Ik ben niet zo slim als de anderen.”

• “Ik doe altijd alles fout.”

Dit soort uitspraken zijn signalen dat je kind last heeft van niet-helpende gedachten. Het zijn gedachten die hen onzeker maken, verdrietig of boos, en die hen soms zelfs tegenhouden om nieuwe dingen te proberen. Voor jou als ouder kan het pijnlijk zijn om te horen, want je wéét dat je kind veel meer kan en verdient.

Daarom zijn de helpende gedachten kaartjes ontwikkeld. Ze leren kinderen stap voor stap hun eigen negatieve gedachten om te buigen naar iets positiefs en steunends. Door samen met je kind te oefenen, ontdekt het dat een gedachte niet altijd de waarheid is – en dat je zelf kunt kiezen hoe je denkt.

Bijvoorbeeld:
❌ “Ik maak altijd fouten” → ✅ “Fouten maken helpt mij leren.”

Kleine kaartjes, grote kracht

Wat doen de kaartjes?

• Ze helpen kinderen hun gedachten positief te veranderen.

• Ze geven houvast en troost in moeilijke momenten.

• Ze vergroten zelfvertrouwen en veerkracht.

• Ze zijn makkelijk inzetbaar thuis, op school of in de begeleiding

🌿 Helpende gedachten…
Het klinkt zo eenvoudig, maar in de praktijk is het soms best lastig om kinderen anders te laten denken over zichzelf.

Daarom heb ik de Helpende Gedachten Kaartjes gemaakt 🎴 – een speels en liefdevol hulpmiddel waarmee jij en je kind (4–12 jaar) samen negatieve gedachten kunt ombuigen naar helpende woorden.

✨ Wat levert het je op?
✔️ Meer zelfvertrouwen bij je kind
✔️ Minder piekeren en strijd
✔️ Meer rust en positiviteit in huis

En het mooiste? 👉 Je kunt de kaartjes gratis downloaden 💚