⏩Patronen doorbreken
Je kunt patronen doorbreken. Ook die van vroeger.
Als ouder draag je meer mee dan alleen jezelf.
Je draagt ook overtuigingen, reacties en patronen
die je ooit hebt geleerd — soms zonder dat je het doorhad.
Misschien leerde je:
-
dat je je groot moest houden
-
dat emoties lastig zijn
-
dat gehoorzamen belangrijker is dan voelen
-
dat liefde verdiend moet worden door aanpassen
En ineens merk je het terug
in hoe je reageert op je eigen kind.
Je hoort jezelf iets zeggen
wat ooit tegen jou werd gezegd.
Je voelt dezelfde spanning,
dezelfde drang om te corrigeren, te sturen, te sussen.
Je hoeft het verleden niet uit te wissen
om het anders te doen.
Het feit dat je dit leest,
dat je kijkt naar jezelf,
dat je bereid bent te groeien —
dat ís het doorbreken van het patroon.
Voor jou.
En voor je kind. 🌱
Niet overal op reageren
Waarom dat juist helpend is…..
Als ouder wil je het graag goed doen.
Je ziet je kind, je voelt de verantwoordelijkheid, en voor je het weet reageer je overal op:
elk zuchtje, elk conflict, elke emotie.
Maar niet alles vraagt om een reactie.
Sterker nog: sommige momenten vragen juist om rust, vertrouwen en ruimte.
Waarom we zo snel reageren
Veel ouders reageren niet omdat ze het fout doen, maar omdat ze betrokken zijn.
Omdat ze willen voorkomen dat hun kind faalt, pijn voelt of vastloopt.
Bij kinderen kan dat leiden tot:
-
voortdurende correcties
-
veel woorden op emotionele momenten
-
onrust bij ouder én kind
Wat goed bedoeld is, kan onbedoeld zorgen voor meer spanning.”
Wat kinderen écht nodig hebben
Kinderen groeien niet van perfect gestuurd gedrag, maar van gezien worden in wat wél lukt.
Dat betekent:
-
niet elk foutje benoemen
-
niet elke emotie direct oplossen
-
niet elk conflict meteen ingrijpen
Wanneer je soms niet reageert, geef je je kind iets waardevols:
ruimte om zelf te voelen, te proberen en te herstellen.
Benoem wat goed gaat
Waar je aandacht naartoe gaat, groeit.
-
Door bewust te benoemen:
-
inzet
-
kleine successen
-
pogingen, ook als iets nog niet lukt
help je je kind bouwen aan:
-
zelfvertrouwen
-
veerkracht
-
intrinsieke motivatie
“Ik zag dat je bleef proberen.” kan meer doen dan tien correcties.
-
Rust bij de jou is….
veiligheid voor het kind
Niet alles vraagt om een reactie.
Door soms te vertragen en ruimte te laten, geef je je kind vertrouwen om zelf te voelen, te leren en te herstellen.
Rust bij jou, betekent veiligheid voor je kind.
Kies vandaag één moment waarop je normaal direct zou reageren.
Adem in, wacht even… en doe niets.
Kijk wat er gebeurt.
Bij je kind.
En bij jezelf.